Evde kolayca hazırlayabileceğiniz, her öğün afiyetle tüketebileceğiniz hem hafif, hem de doyurucu yaban mersinli bowl tarifi..
Yaban Mersinli Bowl için
Malzemeler
- 10-12 adet yaban mersini
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 5 yemek kaşığı yoğurt
- 6 adet çilek
Üzeri için:
- 15 adet yaban mersini
- 1 adet muz
- 6 adet badem
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
Yaban Mersinli Bowl
Nasıl Yapılır
- Hazırlama kabına yoğurdu alın.
- Çileklerin saplarını kesin ve temizleyin.
- Yaban mersini, bal, chia tohumu ve çilekleri el mikseri yardımıyla karıştırın.
- Kesme tahtasında muzu dilimleyin.
- Hazırladığınız karışımı yoğurdun üzerine ekleyerek karıştırın.
- En üst kısmı muz, yaban mersini ve badem ile süsleyin. Afiyet olsun.
