TARİF VE MALZEMELER: 1/2 beyaz lahana. Lahanayı ince ince doğrayın. pişirme paketi. 1 kırmızı biber 1 sarı biber 1 portakal biberi 2 kabak. 1 havuç 1 yeşil elma 2 patates zeytinyağı 30ml Tuz. Karabiber. Füme Biber Kekik. 2 sarımsak.
Küçük delikler açın. 180°C (350°F) fırında 60 dakika pişirin. Sebzeler pişerken sosu hazırlayalım! Yunan yoğurdu 2-3 yemek kaşığı. Frenk soğanı. 1 salatalık İnce bir rende üzerine rendeleyin. Tuz. Karabiber.
DENGE SENDE FİT
Merkezine insanı yerleştiren Denge Sende, dengenin hayatın her alanında ve her anında olduğunu unutmadan yayın yapan,hayatın,sağlığın,beslenmenin,doğanın, sokağın kalbinde; yani kısaca ’’Hayatın içinde’’ olan Türkiye’nin Dengeli Yaşam Platformudur. Denge Sende Fit bu platform içerisinde yer alan dengeli beslenme, spor ve genel bir fitness platformudur. Kişiye sağlıklı sürdürülebilir bir yaşam sunmayı hedefleyen platform, bedeniniz ve zihniniz arasındaki dengeyi bulmanıza yardımcı olacaktır. Siz de bizimle bu yolculuğa çıkmak istiyorsanız, üye olmanızı heyecanla bekleriz.
Sağlıklı ve fit olmak dileğiyle...
Denge Sende Fit Ekibi